¿Cómo entrenar la potencia? El entrenamiento de potencia es muy importante en los deportes de resistencia. ⁣Para ello es importante realizarlo de una forma correcta. ⁣Peso 𝟕𝟎-𝟗𝟎% 𝐑𝐌⁣ 🏋️‍♀️Velocidad 𝐦á𝐱𝐢𝐦𝐚⁣ 💨Repeticiones