Rendimiento basado en ciencia y experiencia
Planificación inteligente para deportes de resistencia
Llevamos el ciclismo a otro Nivel
Entrenamiento Basado en Datos
Utilizamos herramientas avanzadas de análisis de rendimiento para rastrear su progreso y optimizar su plan de entrenamiento.
Entrenamiento Personal
Te acompañamos con retos personalizados que te ayudarán a mejorar día a día: desde ganar masa muscular o perder grasa, hasta mantenerte en forma. Confía en profesionales con experiencia y compromiso para cuidar de ti y guiarte hacia tus objetivos.
INDIVIDUALIZACIÓN
Sabemos que cada ciclista tiene una rutina distinta. Por eso, adaptamos los entrenamientos a tu disponibilidad, para que puedas entrenar cuando te resulte más cómodo, sin sacrificar tus objetivos. Ya sea temprano en la mañana, después del trabajo o los fines de semana, tu plan se ajusta a ti.
Comunidad
En STEPH no solo entrenamos, todos nuestros entrenados forman parte de una comunidad de deportistas apasionados por los deportes de resistencia
Donde organizamos quedadas, charlas, videollamadas grupales y compartimos dudas, experiencias y todo lo relacionado con el entrenamiento, material y competición.
Juanlu Navarro
Graduado en Ciencias de La Actividad Física y el Deporte.
Máster en Rendimiento Deportivo y Salud.
Director Deportivo Nivel III.
Sofía Sanchez
Graduado en Ciencias de La Actividad Física y el Deporte.
Director Deportivo Nivel I.
Joel Villaverde
Graduado en Ciencias de La Actividad Física y el Deporte.
Máster en Rendimiento Deportivo y Salud.
Director Deportivo Nivel I.
Quiromasajista.
¿Por qué elegir Steph Training?
Entrenamiento completo con TrainingPeaks
COMUNICACIÓN
Análisis profesional con WKO5
STEPH PERFORMANCE
TEST DE LACTATO
Entrenas duro pero no sabes si lo estás haciendo en las zonas adecuadas?
Con el Test de Lactato podrás dejar de adivinar y empezar a entrenar con precisión.
Nuestro test mide tu respuesta fisiológica real durante el ejercicio y nos permite determinar con exactitud tus zonas de entrenamiento personalizadas, tanto de pulso como de ritmo o potencia.
Así podrás optimizar cada sesión, mejorar tu rendimiento más rápido y evitar el sobreentrenamiento.
- 👉 Ideal para ciclistas, corredores y triatletas.
- 👉 Realizado por entrenadores especializados.
- 👉 Resultados claros, prácticos y aplicados directamente a tu planificación.
Entrena más inteligente. Aprovecha cada minuto. Da un salto en tu rendimiento.
